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九三学社ag网站亚游登录委员会举行系列分享活动

ag网站亚游登录: 日期:2018-09-18


本网讯  根据九三学社ag网站亚游登录委员会2018年度工作计划,为了更好地传承、发扬九三精神,促进社员间交流与学术合作,本着“共享智慧、共享生活”的理念,九三学社ag网站亚游登录委员会组织开展了丰富多彩的分享活动,每个月的第三个周三为九三学社ag网站亚游登录委员会的分享日。
    912中午,九三学社ag网站亚游登录委员会委员、心理与行为研究所所长王晖在综合楼二楼外国语学院会议室作了题为《何为幸福——积极心理学的解读》的报告。13名九三学社ag网站亚游登录成员参加了交流分享会,会议由九三学社ag网站亚游登录主委郑美群主持。
    分享会上,王晖教授首先以“福代斯幸福测试”调查了到场社员们的幸福指数,给出了中国人的平均幸福指数和联合国发布的《2018年全球幸福报告》的数据,并从经济、社会、文化和心理的角度分析了中国人的幸福感排名仍然不理想的原因。同时,澄清了人们对幸福的一些常见误解,解读了积极心理学之父、美国心理学家马丁?塞利格曼(Martin Seligman)提出的幸福五大要素(PERMA):积极情绪(Positive Emotion)、沉浸其中(Engagement)、人际关系(Relationships)、意义(Meaning)、成就(Accomplishment)。幸福来自快乐和投入的生活、来自爱的关系,来自对人生深刻的理解和满足感,来自其创造的价值。最后,王晖教授与大家分享了体验幸福感的具体方法:认知重构、专注当下、陪伴家人、运动健身和终身学习。
    王晖教授以轻松、幽默的语言,深入浅出地讲解了如何从心理学的角度认知幸福,使所有参会的人都更新了对幸福的认知,深感受益匪浅。报告结束后,参与分享会的九三社员们针对自己的工作、学习、生活谈了自己的感受,在活跃的气氛中进行了热烈讨论。
    通过此次活动,启发大家将积极心理学的研究成果应用于不同领域并进行跨学科合作的思路。(审核人  张晶)

 

 

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